Ух, как я любила раньше обижаться 🔥 Лет 6-9 назад, ещё до практик, встречи с Андреем и Мастером, я жила в обидах и непонимании.
Обида- одна из самых сильных уловок эго.
“Я такая особенная, а все остальные неправы”. Поднимаешь себя на пъедестал “правды”.
⠀
Удобно, правда? Наказывать молчанием, обидой. Не нужно ничего делать, меняться, раскаиваться, просто обижаешься. Манипуляция, которая никого не делает счастливым.
⠀
🔸От обиды и молчания очень тяжело окружающим- энергетика обиженного едкая, тяжелая, неприятная, в ней нет любви. Человека так провоцируют на слив энергии, чувство вины( кармическая нагрузка).
⠀
🔻Самому обижающемуся ещё тяжелее-энергия обиды разъедает, придавливает самого обиженного, закрывает сердце 💔 , проецирует в будущее новые проблемные взаимоотношения и кармические долги, соматизируется в теле в болезни, вплоть до онкологии.
⠀
❓Как я справилась с дурной привычкой? - начала заниматься своей жизнью, меньше ожидая от других, стараться открыто разговаривать, раскрыла сердце 💗.
Любовь растворяет обиды, карму, негатив.
✔️Начать можете с базовых практик раскрытия любви ( по ссылке в нашем профиле )
⠀
Или ловите любимое супер-упражнение⬇️
⠀
✴️Упражнение, которое ежедневно помогает сотням тысяч людей улыбнуться и забыть об обиде.✴️
Один из способов работы с обидой – это ее усиление, доведение до крайности и в конечном счете до абсурда, вплоть до исчезновения. Мантра Ошо для этой технологии подходит как нельзя лучше.
Для усиления эффекта можно её распечатать, стать перед зеркалом и прочесть с выражением. Эффективность мантры доказана сотнями тысяч людей:
«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой.
О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!
Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду.
Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде.
И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.
Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел.
Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить!
Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи – зато моя уязвимость будет в безопасности.
Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу – как подло со мной поступили.
Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели.
Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.
Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять.
У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ».
⠀
❓А как вы справляетесь со своими и чужими обидами?
Как вам практика?
💬Поддержите полезность 💓 и комментарием
